
Johannes war Toskaner, der Sohn des Constantius, gewählt im August 523. Über seine Regierung in Rom ist wenig bekannt. Im Jahr 525 zwang ihn der arianische König Theoderich, eine Gesandtschaft nach Konstantinopel zu führen, um Kaiser Justin zu bewegen, seine Maßnahmen gegen die Arianer zu mildern.
In Konstantinopel wurde er mit großen Ehren empfangen und feierte 526 in der Hagia Sophia Ostern im lateinischen Ritus. Nach seiner Rückkehr ließ ihn Theoderich, verärgert über das Ergebnis, in Ravenna einkerkern, wo er an den Entbehrungen starb. Die Kirche ehrt ihn als Märtyrer.
Er wird von der Kirche als Heiliger verehrt. Seine Seite im Lexikon der Heiligen lesen.